现在社会巨大的生活压力确实存在在我们的生活当中,不...[ 详细 ]
进入老年期后,生活各方面就大不如前,身理,心理就会...[ 详细 ]
中国人遇到像失眠这样的问题,一般都能想到要调整自己...[ 详细 ]
“不睡觉”法——躺下就清醒的人适用这种办法似乎很不...[ 详细 ]
1.预防更年期失眠怎么办,较关键的还在于预防。如平日...[ 详细 ]
失眠是不是一种病?应该怎么进行治疗?失眠是一种疾病...[ 详细 ]
进入春季,大多数人都易发生春困,然而与此同时,不少...[ 详细 ]
失眠症实际上并不是大多数人想象的那样,只要“睡不着...[ 详细 ]
1.先听一段轻音乐。柔美、舒缓、恬静、幽雅的轻音乐...[ 详细 ]
心慌失眠是怎么回事?为何发作在我身上?其实大部分人都...[ 详细 ]
尽管近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜,但依旧无法阻挡年...[ 详细 ]
焦虑性失眠其实就是诸多失眠症不同类型中的一种,主要...[ 详细 ]
失眠使我们生活中常见的一种疾病,即是常见,但很多人...[ 详细 ]
睡眠质量低下,严重影响人们的身体、工作和生活。而提...[ 详细 ]
我们熬夜,很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝,没意识到...[ 详细 ]
怕失眠心理:许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚...[ 详细 ]
随着社会的不断进步,失眠症的发病率也开始慢慢增多,...[ 详细 ]
随着社会生活节奏的变快,人们压力的不断提升,失眠成...[ 详细 ]
失眠是如今较常见的一种精神性疾病了,想必很多人都出...[ 详细 ]
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。...[ 详细 ]
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