抑郁症多久能治好呢？

  抑郁症多久能治好？指出,由于病是有轻重之分的，然而抑郁症也不例外，所以对于多久能治好这个问题只能根据病情的严重程度来决定。轻度抑郁症通常保持一个好的心态进行自我调节松弛一下抑郁的情绪和症状。对于重度的抑郁症只能到医院去接受专业的治疗。

  那么抑郁症要多久能治好呢？下面看的详细介绍。

  1、自己心中不良情绪心理要及时的宣泄：如果自己存在抑郁现象，患者时间就是要把积聚在心理的负面情绪给宣泄出来，长期处于不愉快的情感体验，情绪心理受到较大的压力很大程度会导致抑郁症的病发，及时的宣泄这些负面能量，对抑郁症症状的消除也是很有帮助的。

  2、运动释放法：患上了抑郁症，作为一个生命体不可以缺乏运动，患者可以试着走出房间，适当的运动方式，是全身的神经系统调动起来，畅快的舒展筋骨，这样能够快速的提升患者的情绪状态，消除抑郁心境，这对抑郁症患者的治疗也是有很大帮助的。

  3、药物治：对于抑郁症，采取药物治疗的方法是非常关键的，根据患者的具体病情，听取医生的建议制定药物方案，让患者在抗抑郁药的治疗下，消除抑郁症的基本症状，身上的多种由抑郁症引起的不舒适会得到改善，在抑郁症患者的病情的到稳定之后，还是需要持续较长时间的药物治疗的，这样才能够更好的治疗抑郁症，防止疾病的复发。