抑郁症的表现及治疗方法 你准备好了吗

  ?抑郁症是人们都比较熟悉的疾病,抑郁症早期患者会表现出抑郁的情绪,但是具体什么样的情绪才算是抑郁症呢?相信很多人都对抑郁症没有深入的认识，造成了抑郁症治疗上的误区。要想抑郁症，我们必须了解抑郁症的症状表现，这样才能及时治疗。下面看详细介绍抑郁症的表现及治疗方法是什么。

  温馨提示：抑郁症的表现

  患者可能会有持续的精神萎靡的状态,部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落,闷闷不乐,感觉活得太累.这种情绪反应在正常人也可以出现,但在抑郁症患者会长期存在.同时,很多轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然,出现轻度的“无价值感”,整日唉声叹气,精力减退,甚至反复出现轻生的想法和行为.他们对自己、对家庭、对社会、对整个都灰心丧气,没有信心.

  还会有莫名其妙的身体不舒服的症状出现,轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,医院检查找不到器质性病变.也有的早期抑郁症状表现为不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适.

  还有一些类神经衰弱的症状,轻度抑郁症常伴随顽固性失眠及早醒等障碍,健忘、乏力、头痛等症状,这部分病人往往会被诊断为“神经衰弱”.另外,患者还可以出现多种不适的感觉,如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等.

  警惕：抑郁症的治疗方法

  要勇敢接受.每一位患者发病后要像对待其他生理疾病一样坦然的面对自己身患的抑郁症,勇敢的接受并面对它,要藐视它,以积极乐观的态度面对病症;

  要细心发现.如果患者感觉自己身体中表现出如上所述的四种常见抑郁症的表现的症状,就该引起高度警惕了,看看自己的情绪是否被严重的焦虑和抑郁所笼罩,看看是否保持着正常的工作生活和交际;

  要积极治疗.要注意体育锻炼,注意睡眠、多亲近大自然,多做户外运动,晒晒太阳、避免生气、注意饮食:多吃蔬菜水果,适量吃保健食品.保持心情开朗,多参加一些集体***活动,如跳舞、唱歌,多与家人交谈,多与年轻人交往,倾诉心中的烦恼,得到年轻人活力的感染。

  以上就是对抑郁症的表现及治疗方法是什么的介绍，希望对大家有帮助。抑郁症危害巨大，如果不及时治疗，会影响你的前途，你的生活和学习，严重者还会危及生命!祝愿大家都能早日恢复摆脱抑郁症!