不同类型的失眠有什么表现

  随着人们生活压力的增加，失眠是一件很正常的事情，但失眠的类型很多，不同类型的失眠有什么表现？不同类型的失眠有不同的医治方法，这对人们的身心健康有很大的危害。下面就由南京脑康中医院医师对失眠的表现做了一个具体的介绍：

  不同类型的失眠有什么表现？

  1.难以入睡：熄灯30分钟后仍无法入睡，长时间内涵床上翻来覆去，难以入睡。

  2.时睡时醒型：是指入眠后频频醒来，或许醒来时刻过长，而且复苏后，通常很难再入睡，睡眠断断续续。睡眠不足，睡眠质量下降。

  3.过早复苏型：这意味着早晨醒来的时间总是很早，通常在黎明前醒来，醒来后很难再入睡，和无法入睡一样，睡眠时间远低于睡眠8小时的标准。而早期的觉醒是抑郁症的早期信号，此类病人需就医检查，扫除埋伏存在的抑郁症。

  4.夜长梦多型：失眠多梦，夜梦变化多端，睡眠不安，夜间睡眠质量差，白天工作效率低。相反，梦的记忆越清晰，睡眠质量越低。

  温馨提醒：通过以上对失眠的解释，相信大家都知道，疾病的表现是多种多样的，更多地了解失眠的表现形式，有利于更好地防治该病，尽快摆脱这种疾病。