每晚到了睡觉时间,你在做什么?看手机?看书?还是想...[ 详细 ]
失眠是精神疾病中较为常见的一种,也是人们较熟悉的一...[ 详细 ]
什么是「睡眠卫生不良」?首先,我们需要明确,良好的...[ 详细 ]
孕妇是很需要被照顾的群体,但是孕妇也会有烦恼,从而...[ 详细 ]
很多人都会失眠,失眠是个很痛苦的过程,想睡又不能睡...[ 详细 ]
1.影响大脑的创造性思维。科研人员研究认为,人的大...[ 详细 ]
睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间或节律紊乱。睡眠...[ 详细 ]
失眠是如今发病率非常高的一种精神性疾病,想必大家在...[ 详细 ]
社会的高速发展使得人们的压力越来越大,不少人在经过...[ 详细 ]
呼吸减慢法进行有节奏规律的呼吸,先快后慢,类似于催...[ 详细 ]
产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍、躯体疾病、...[ 详细 ]
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而...[ 详细 ]
失眠症对于每个人的身体影响都是不可估量的,长期以往...[ 详细 ]
生活中,我们常会听到周围的人这样说:我又失眠了,失...[ 详细 ]
女性长久性的失眠对其危害有哪些?女性长久性失眠,由...[ 详细 ]
导读:人一旦上了年纪之后,睡觉质量就会变差,同时睡...[ 详细 ]
失眠是一种比较常见的现象,很多人都被失眠困扰着,失...[ 详细 ]
日常生活中,有些人沾床就睡着,而有些人辗转反侧,无...[ 详细 ]
谈到失眠,相信大家都有一定的了解。大家都知道,晚上...[ 详细 ]
失眠是一种较常见的睡眠障碍现象,它的主要表现是入睡...[ 详细 ]
Copyright ? 2023 南京脑康中医医院 版权所有